Токсины: что это на самом деле и нужна ли организму детоксикация
Детокс-коктейли, напитки, клизмы, мочегонные препараты, БАДы и диеты: работают ли эти методы?
12 самых полезных овощей — мнение врача-диетолога
В каких из них искать жизненно важные витамины и минералы и стоит ли есть консервированные овощи.
Что такое пробиотики и полезны ли они для здоровья
Врач-гастроэнтеролог о том, где содержатся пробиотики и помогут ли они наладить работу кишечника.
Чем полезна рыба и всем ли её можно есть
Рыба встречается в рационе россиян гораздо реже, чем это рекомендовано врачами, а зря.
Кофе без кофеина — вред и польза
Что такое декаф, как его делают и можно ли пить его сколько угодно.
Кто такой фитнес-тренер
Расскажем, как им стать и чего ждать от профессии.
Как подготовиться к анализам крови
Можно ли пить воду, надо ли отказаться от курения и переходить на правильное питание.
Можно ли делать лазерную эпиляцию
Расскажем о противопоказаниях и преимуществах популярной бьюти-процедуры.
Дневной сон: вреден ли и кому подходит
Как организовать дневную «перезарядку» без последствий для ночного отдыха.