4 июл 2025
0

Материнский инстинкт: что это такое и существует ли он у людей

Фото: Thomas Retterath / iStock

Ксюша Шевченко

Написала диплом о психологии Цветаевой в 2018 году и с тех пор не расстаётся с темой ментального здоровья. Борется с тревожным расстройством, воспитывает дочь, регулярно переводит семью на ЗОЖ и смотрит аниме в перерывах.

Из этой статьи вы узнаете:

что такое материнский инстинкт и есть ли он у людей;
почему психологи и биологи всё чаще говорят о влечении, а не об инстинкте;
как работает материнское влечение и есть ли в мозгу у матери «вшитая» система общения с младенцем;
что делать, если кажется, что не чувствуешь привязанности к ребёнку.

Мы завели телеграм-канал «Ты как?». Будем в удобном формате рассказывать о саморазвитии, психологии и о том, как эффективно учиться и строить карьеру в любом возрасте. Подписывайтесь!

Что такое материнский инстинкт

Материнский инстинкт — это набор автоматических действий, которые складываются в поведение заботы о потомстве. Кормить, оберегать, следить за здоровьем, обеспечивать комфорт — всё это выстраивается в единую линию, которая крепко связывает маму и ребёнка.

Нюанс в том, что так случается не со всеми. А ещё подобные отношения порой складываются между папой и малышом, хотя про «отцовский инстинкт» вы вряд ли когда-либо слышали. Кроме того, инстинкт как биологический термин вообще не очень применим к человеку.

Существует ли материнский инстинкт у людей

Инстинкты — это врождённые навыки и тенденции поведения. Они свойственны определённому биологическому виду и проявляются автоматически, то есть вне зависимости от внешнего контекста.

Уже на этом этапе к понятию «материнский инстинкт» возникают вопросы, ведь все матери разные и заботу о младенцах проявляют по-разному. Одни готовы во всём положиться на врачей и близких, другие строго охраняют кроватку от вторжения даже отцовских рук. Одни кормят грудью до двух лет, другие переходят на бутылочку ещё в роддоме. И при этом все они остаются хорошими мамами.

Доктор наук Джиллиан Рэгсдейл, преподаватель биологической антропологии в Кембриджском университете, пишет, что даже инстинкт поесть, когда голоден, у человека не работает.

«По сравнению с другими животными — например, с моей кошкой — у человека инстинкт поиска и принятия пищи не является автоматическим и непреодолимым. Мне приходится физически удерживать свою кошку от питья молока моей дочери, и я не думаю, что она когда-либо решит сесть на диету».

Отрывок из статьи «Материнский миф» Джиллиан Рэгсдейл

А вот человек может намеренно подавить чувство голода, когда надо работать или рядом нет подходящих для него продуктов. И в случае с более сложными инстинктами — материнским или, например, инстинктом к размножению — претензий к концепции врождённости, универсальности и автоматизма поведения куда больше.

Уже в 1986 году составители «Биологического энциклопедического словаря» отмечали, что термин «инстинкт» не слишком надёжен, и предлагали в качестве альтернативы понятие «генетически обусловленное поведение». Сегодня же всё чаще встречается другая идейная замена инстинкту — влечение.

«У нас есть набор врождённых влечений, которые толкают наше поведение в заданных направлениях. Влечения не являются неизменяемыми или непреодолимыми, в отличие от инстинктов, но они тоже врождённые. Они не приобретаются, и (за редкими исключениями) они универсальны. Они есть у всех нас. Влечения мотивируют нас делать что-то, чтобы мы не сидели [на месте] и не умирали».

Отрывок из статьи «Материнский миф» Джиллиан Рэгсдейл

Выходит, материнского инстинкта у людей нет, потому не стоит ждать, что избитая фраза «Возьмёшь на ручки и сразу всё поймёшь», которая предполагает, что все необходимые мамам навыки сами собой появляются сразу же после родов, сработает в жизни. Если не погружаться в темы родительства специально, то риски столкнуться с десятками проблем и стрессов существенно вырастут.

Как проявляется материнское влечение

Влечение — это мотивация к действию. Родители, даже если не хотят, даже если устали, даже если не чувствуют симпатии к капризному карапузу прямо сейчас, всё равно обычно встают и кормят, моют, укачивают малыша, который требует внимания. Это и есть влечение: некая внутренняя мотивация, не всегда объяснимая, встать и позаботиться о ребёнке.

Мокнуть самой, но держать зонт над малышом.
Просыпаться ночью, когда кричит даже соседский младенец.
Бросать дела и бежать в детскую, если там раздался подозрительный шум.
Выходить из дома, чтобы освежить голову и отдохнуть, и всё равно думать: «Как там мой малыш?»

Всё это проявления материнского влечения. И пусть инстинктов у человека нет, наш мозг всё равно заточен под взаимодействие с детьми. В частности, матери особенным образом реагируют на своих детей на уровне нейронов.

Например, в мозге мамы есть сложная структура, которая помогает расшифровывать эмоции, транслируемые младенцем.

Малыш корчится, но отчего?
Пытается сходить в туалет, осваивает мышцы лица, чувствует дискомфорт?
А кричит почему?
Зовёт маму, просит еды, сообщает, что ему страшно, или просто хочет услышать звук любимой погремушки?
Есть ли сигналы угрозы в мимике и звуковом ансамбле малыша?

На все эти вопросы материнский мозг старается нон-стопом отвечать в фоновом режиме.

Кроме того, исследователи из Токийского столичного университета указывают, что материнская любовь на уровне нейронов выражается способностью матери чутко контролировать собственные эмоции. Это необходимо, чтобы не напугать и не потревожить младенца, особенно если тот и так чем-то расстроен. То есть влечение и особенности мозговой активности помогают выстроить материнскую привязанность, сформировать связь с ребёнком.

Кстати, исследователи из Северной Каролины и Массачусетса отмечают: чем прочнее привязанность матери к младенцу, тем стабильнее психологическое здоровье ребёнка во взрослом возрасте. Но, к сожалению, особую связь с малышом чувствуют не все мамы.

Как проявляется материнское влечение

Не накручивать себя. Мамы, которые заранее настраиваются на чудесную магию материнского инстинкта, чаще сталкиваются с депрессиями и сильным стрессом, если не чувствуют связи с малышом после родов.

Кроме того, стоит помнить, что подобная ситуация — норма. Так, треть женщин в совместном исследовании психологов и специалистов здравоохранения из Канады и США заявили, что не чувствовали привязанности к ребёнку сразу после родов.

Болезненный опыт в схватках и кровопотеря в родах, экстренное кесарево, давление врачей, неожиданные или ранние роды, врождённые травмы у малыша — всё это может привести к серьёзной психологической травме у матери. В некоторых случаях формируется ПТСР, связанное с родами. И в таких сценариях отсутствие чувства привязанности к ребёнку в первое время — естественно.

Важно помнить: со временем влияние травмы (особенно при работе со специалистом) спадёт, и связь между мамой и малышом окрепнет.

А ещё ни на секунду не стоит забывать: те образы материнства, которые транслируются в социальных сетях, зачастую далеки от правды. Ребёнок дарит радость и любовь, а ещё — недосып, тревогу за будущее, подрыв финансов и сомнения в себе. Говорят об этом не так часто, но «корешки у цветов жизни» требуют огромных сил, вложений времени, эмоций и денег.

Драматизировать в этом вопросе, конечно, не нужно, но идеализация опыта материнства тоже опасна.

«Почти каждая версия материнских образов продвигает недостижимую цель для современных женщин, часто оставляя их с чувством неполноценности и вины, когда они не могут повторить это нереалистичное представление матери в себе».

Отрывок из статьи «Привязанность матери к ребёнку с точки зрения молодых матерей: подтверждают ли эти данные материнский инстинкт?», Лела Рэнкин, Хейли Г. Крускоп, Мэриэнн Л. Фишер

Захлёбываясь в этой вине и в стыде за то, что не такая счастливая, любящая, красивая и успешная, как «надо», матери доводят себя до депрессивных состояний и высокой тревожности. Формированию связи с ребёнком это никак не способствует и вредит всем членам семьи.

В некоторых случаях критично необходимо обратиться к психологу, чтобы вовремя заметить симптомы послеродовой депрессии и помочь себе в кризисный период.

В минуты сомнений старайтесь фокусироваться на том, что у вас уже получилось. Вы обеспечили ребёнку бытовой комфорт, знаете, как заставить его улыбнуться в играх, нежно обнимаете и успокаиваете его своим теплом — это всё значимые и достойные похвалы усилия, а не биологическая функция инстинкта. Вы стараетесь, учитесь и адаптируетесь к малышу — вот залог здорового материнства и счастья ребёнка.

На формирование связи нужно время — дайте его себе и откиньте стремление соответствовать тому, что пишут в книгах и социальных сетях. Быть рядом со своим ребёнком, постоянно учиться, ошибаться и делать выводы, не стесняться просить помощи и давать себе право уставать и злиться — вот реальный и естественный сценарий материнства.