Катерина Резникова

• #статьи
• 2 июн 2025

А также рассказываем о других техниках для самоанализа и понимания своих эмоций и поведения.

• #статьи
• 27 май 2025

Рассказываем с врачом-сомнологом, что происходит с организмом при дефиците сна и что делать, если у вас бессонница.

• #статьи
• 26 май 2025

Чтобы похудеть, достаточно контролировать размер порции, а не состав рациона. Правда?

• #статьи
• 23 май 2025

Нутрициолог о том, почему не стоит надеяться на силу воли и как вовремя остановиться даже за праздничным столом.

• #статьи
• 20 май 2025

Чем опасно красное мясо, можно ли есть полусырые стейки и что делать с любовью к колбасе. Рассказывает врач-гастроэнтеролог.

• #статьи
• 19 май 2025

В каких из них искать жизненно важные витамины и минералы и стоит ли есть консервированные овощи.

• #статьи
• 18 май 2025

Разбираем состав и потенциальный вред для организма.

• #статьи
• 16 май 2025

Просыпаться легко и быть бодрым — мечта каждого. Но добиться этого довольно сложно. Сомнолог объяснил, что нужно делать, чтобы всё получилось.

• #статьи
• 16 май 2025

Что такое декаф, как его делают и можно ли пить его сколько угодно.

• #статьи
• 15 май 2025

Что такое любовь? Ответ на этот вопрос может быть разным.

• #статьи
• 14 май 2025

Рассказываем, как определить свой уровень выносливости и надо ли стараться его повышать.

• #статьи
• 5 май 2025

Сильные чувства в терапии — не помеха, а ключ. ТФП превращает боль и хаос в инструмент трансформации.